Veste, kaj je na vašem krožniku
Zajčje meso
Kalorije in hranilne vrednosti
samo meso, dušeno
192
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine30 g
OH0 g
Maščobe8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 192 kcal —
- Beljakovine 30 g 60%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 8 g 10%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 40 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
Minerali
- Kalcij 21 mg 2%
- Železo 10,8 mg 60%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalij 210 mg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 30 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 15 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 45 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 60 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 75 g | 0 g | 20 g |
Podobna živila
- Zajecdušeno, samo meso114 kcal / 100 g
- Divji zajeckuhano, dušeno173 kcal / 100 g
- Kunčje mesosurovo188 kcal / 100 g
- Meso divjega zajcakuhano164 kcal / 100 g
- Cel zajecdušeno195 kcal / 100 g
- Pečen zajecmariniran, z omako199 kcal / 100 g
- Zajčji zrezekocvrt141 kcal / 100 g
- Domači zajec mešani kosovi dušenodušeno206 kcal / 100 g
- Zajčji ragu182 kcal / 100 g
- Domači zajec mešanica kosovkuhano, dušeno206 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zajčje meso
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zajčje meso?
100 g živila Zajčje meso vsebuje 192 kcal, 30 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zajčje meso?
50 g živila Zajčje meso vsebuje 96 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zajčje meso?
150 g živila Zajčje meso vsebuje 288 kcal, 45 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zajčje meso?
200 g živila Zajčje meso vsebuje 384 kcal, 60 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zajčje meso?
250 g živila Zajčje meso vsebuje 480 kcal, 75 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 18-379 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
