Veste, kaj je na vašem krožniku

Žabji kraki

Kalorije in hranilne vrednosti

pečeno na žaru/praženo na ponvi brez dodane maščobe

96
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH0 g
Maščobe0,9 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 96 kcal —
  • Beljakovine 22 g 44%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 0,9 g 1%
  • Nasičene maščobe 0,3 g 2%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 87,8 mg 4%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin D 1,1 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Vitamin B12 2,3 µg 95%

Minerali

  • Kalcij 39 mg 3%
  • Železo 0,52 mg 3%
  • Magnezij 22 mg 5%
  • Fosfor 92 mg 7%
  • Kalij 110 mg 2%
  • Cink 0,56 mg 5%
  • Baker 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,06 mg 3%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g9622 g0 g0,9 g
50 g50 g4811 g0 g0,5 g
150 g150 g14433 g0 g1,4 g
200 g200 g19144 g0 g1,8 g
250 g250 g23955 g0 g2,3 g

Vprašanja o živilu Žabji kraki

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Žabji kraki?

100 g živila Žabji kraki vsebuje 96 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Žabji kraki?

50 g živila Žabji kraki vsebuje 48 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Žabji kraki?

150 g živila Žabji kraki vsebuje 144 kcal, 33 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Žabji kraki?

200 g živila Žabji kraki vsebuje 191 kcal, 44 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Žabji kraki?

250 g živila Žabji kraki vsebuje 239 kcal, 55 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 34501 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin