Veste, kaj je na vašem krožniku
White bread
Kalorije in hranilne vrednosti
wheat, industrially produced
265
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,2 g
OH47 g
Maščobe3,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 265 kcal —
- Beljakovine 9,2 g 18%
- Ogljikovi hidrati 47 g 17%
- Maščobe 3,6 g 5%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Vlaknine 3,2 g 11%
- Sladkorji 3,2 g —
- Natrij 438 mg 19%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenska kislina (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 1,8 µg 6%
- Folati (B9) 24,8 µg 6%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Holin 8,1 mg 1%
Minerali
- Kalcij 32,2 mg 2%
- Železo 0,94 mg 5%
- Magnezij 18,7 mg 4%
- Fosfor 87,4 mg 7%
- Kalij 116 mg 2%
- Cink 0,61 mg 6%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,43 mg 19%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 25 µg 17%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 9,2 g | 47 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,6 g | 24 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 14 g | 71 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 19 g | 95 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 23 g | 118 g | 9 g |
Podobna živila
- Wheat breadfor toasting, industrially produced258 kcal / 100 g
- Coarse wheat breadwith coarse meal, industrially produced257 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type industrially produced257 kcal / 100 g
- Seeded sandwich breadwheat, high fat seeds, industrially produced274 kcal / 100 g
- White rollsindustrially produced274 kcal / 100 g
- Large wheat breadwith coarse meal, retail bakery260 kcal / 100 g
- Bran wheat breadwith wheat bran220 kcal / 100 g
- Rye breadfine with wheat flour, industrially produced215 kcal / 100 g
- Seeded coarse wheat breadwith coarse meal and high fat seeds, retail bakery284 kcal / 100 g
- Walnut wheat breadwhite, with walnuts283 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu White bread
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila White bread?
100 g živila White bread vsebuje 265 kcal, 9,2 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila White bread?
50 g živila White bread vsebuje 133 kcal, 4,6 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila White bread?
150 g živila White bread vsebuje 398 kcal, 14 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila White bread?
200 g živila White bread vsebuje 530 kcal, 19 g beljakovin, 95 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila White bread?
250 g živila White bread vsebuje 663 kcal, 23 g beljakovin, 118 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 1521 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
