Veste, kaj je na vašem krožniku
Wheat bread
Kalorije in hranilne vrednosti
for toasting, industrially produced
258
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,7 g
OH48 g
Maščobe2,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 258 kcal —
- Beljakovine 8,7 g 17%
- Ogljikovi hidrati 48 g 17%
- Maščobe 2,8 g 4%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 3,3 g 12%
- Sladkorji 3,3 g —
- Natrij 454 mg 20%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotenska kislina (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Biotin (B7) 1,7 µg 6%
- Folati (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 8,1 mg 1%
Minerali
- Kalcij 46,2 mg 4%
- Železo 0,96 mg 5%
- Magnezij 17,8 mg 4%
- Fosfor 80,1 mg 6%
- Kalij 111 mg 2%
- Cink 0,58 mg 5%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,43 mg 19%
- Selen 1,6 µg 3%
- Jod 25,7 µg 17%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 8,7 g | 48 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4,3 g | 24 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 13 g | 72 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 17 g | 96 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 22 g | 120 g | 7,1 g |
Podobna živila
- Coarse wheat breadwith coarse meal, for toasting, industrially produced259 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type industrially produced257 kcal / 100 g
- Bran wheat breadwith wheat bran220 kcal / 100 g
- Large wheat breadwith coarse meal, retail bakery260 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type retail bakery252 kcal / 100 g
- White breadwheat, industrially produced265 kcal / 100 g
- Seeded sandwich breadwheat, high fat seeds, industrially produced274 kcal / 100 g
- Rye breadfine with wheat flour, industrially produced215 kcal / 100 g
- White rollsindustrially produced274 kcal / 100 g
- Pita breadwheat, with coarse meal251 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Wheat bread
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Wheat bread?
100 g živila Wheat bread vsebuje 258 kcal, 8,7 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Wheat bread?
50 g živila Wheat bread vsebuje 129 kcal, 4,3 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Wheat bread?
150 g živila Wheat bread vsebuje 387 kcal, 13 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Wheat bread?
200 g živila Wheat bread vsebuje 516 kcal, 17 g beljakovin, 96 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Wheat bread?
250 g živila Wheat bread vsebuje 645 kcal, 22 g beljakovin, 120 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 701 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
