Veste, kaj je na vašem krožniku
Valio quark yoghurt
Kalorije in hranilne vrednosti
drinkable, 1.2% fat, 1 ug vitamin d
70
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,5 g
OH9,6 g
Maščobe1,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 70 kcal —
- Beljakovine 4,5 g 9%
- Ogljikovi hidrati 9,6 g 4%
- Maščobe 1,2 g 2%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 9,4 g —
- Natrij 52,5 mg 2%
- Holesterol 6 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 9,8 µg 1%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,26 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 7,7 µg 2%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
Minerali
- Kalcij 130 mg 10%
- Železo 0,07 mg 0%
- Magnezij 10,7 mg 3%
- Fosfor 106 mg 8%
- Kalij 149 mg 3%
- Cink 0,41 mg 4%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jod 14,4 µg 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 4,5 g | 9,6 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2,3 g | 4,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 6,8 g | 15 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 9 g | 19 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 11 g | 24 g | 3 g |
Podobna živila
- Valio Greek drinkable yoghurt2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d79 kcal / 100 g
- Valio Play drinkable yoghurt1.7% fat, lactose-free, 1.5 ug vitamin d74 kcal / 100 g
- Flavoured drinkable yoghurtfat 0.1 g65 kcal / 100 g
- Danup drinkable yoghurt0.8% fat64 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured low lactose 0.9 ug vitamin d89 kcal / 100 g
- Drinkable yoghurt0.9% fat, probiotics75 kcal / 100 g
- Danonino Dino drinkable yoghurt1.6% fat, 0.9 ug vitamin d74 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured valio sileä 1 ug vitamin d low-lactose95 kcal / 100 g
- Actimel drinkable yoghurt1.5% fat, 0.75 ug vitamin d, probiotics72 kcal / 100 g
- Flavoured yoghurtfat-free, partially artificially sweetened, 1 ug vitamin d44 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Valio quark yoghurt
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Valio quark yoghurt?
100 g živila Valio quark yoghurt vsebuje 70 kcal, 4,5 g beljakovin, 9,6 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Valio quark yoghurt?
50 g živila Valio quark yoghurt vsebuje 35 kcal, 2,3 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Valio quark yoghurt?
150 g živila Valio quark yoghurt vsebuje 105 kcal, 6,8 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Valio quark yoghurt?
200 g živila Valio quark yoghurt vsebuje 140 kcal, 9 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Valio quark yoghurt?
250 g živila Valio quark yoghurt vsebuje 175 kcal, 11 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 34608 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
