Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjska trebušina v kosu
Kalorije in hranilne vrednosti
pečeno, pusto in mastno
293
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine25 g
OH0 g
Maščobe21 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 293 kcal —
- Beljakovine 25 g 50%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 21 g 27%
- Nasičene maščobe 7,4 g 37%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 90 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,47 mg 39%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 8,4 mg 53%
- Pantotenska kislina (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 0,7 mg 4%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalij 310 mg 7%
- Cink 2,5 mg 23%
- Baker 0,06 mg 7%
- Selen 15 µg 27%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 25 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 38 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 50 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 63 g | 0 g | 54 g |
Podobna živila
- Svinjska trebušina v rezinahpećeno, pusto in mastno320 kcal / 100 g
- Svinjska trebušina surova v rezinahsurovo, pusto in mastno258 kcal / 100 g
- Svinjsko stegnopečeno, pusto in mastno261 kcal / 100 g
- Svinjski zrezkipečeno, pusto in mastno247 kcal / 100 g
- Svinjski trebuhneočiščen, pečen v pečici brez maščobe364 kcal / 100 g
- Kosišče plečetavrat, dušeno v loncu, pusto in mastno260 kcal / 100 g
- Masten svinjski potrebušnikbrez kože, nizka vsebnost pustega mesa (razred XI), surov645 kcal / 100 g
- Svinjinapusto, povprečno, surovo116 kcal / 100 g
- Rezina svinjske potrebušine s kožosurovo252 kcal / 100 g
- Cel kos svinjske potrebušine s kožosurovo268 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjska trebušina v kosu
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjska trebušina v kosu?
100 g živila Svinjska trebušina v kosu vsebuje 293 kcal, 25 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjska trebušina v kosu?
50 g živila Svinjska trebušina v kosu vsebuje 147 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjska trebušina v kosu?
150 g živila Svinjska trebušina v kosu vsebuje 440 kcal, 38 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjska trebušina v kosu?
200 g živila Svinjska trebušina v kosu vsebuje 586 kcal, 50 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 43 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjska trebušina v kosu?
250 g živila Svinjska trebušina v kosu vsebuje 733 kcal, 63 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 54 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 18-555 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
