Veste, kaj je na vašem krožniku
Stročji fižol
Kalorije in hranilne vrednosti
posušen, namočen, kuhan na pari, brez dodane soli
76
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,8 g
OH10 g
Maščobe0,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 76 kcal —
- Beljakovine 4,8 g 10%
- Ogljikovi hidrati 10 g 4%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 6,1 g 22%
- Sladkorji 5,3 g —
- Natrij 5,1 mg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 4,8 g | 10 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2,4 g | 5,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 7,2 g | 15 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 9,6 g | 20 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 12 g | 25 g | 1,3 g |
Podobna živila
- Zeleni stročji fižolv stroku, kuhani, odcejeni, brez olja, nesoljeni23 kcal / 100 g
- Zelen stročji fižolzamrznjen, kuhan, v vodi, odceden brez soli28 kcal / 100 g
- Italijanski zeleni ali rumeni stročji fižolkuhan, odcedjen35 kcal / 100 g
- Rumeni stročji fižolkuhan, odcejen, brez soli35 kcal / 100 g
- Zeleni fižolkuhano na pari, brez dodane soli33 kcal / 100 g
- Fižolkuhan, odcejen, brez olja, brez soli133 kcal / 100 g
- Francoski fižolzrela semena, kuhani, brez soli129 kcal / 100 g
- Suhi fižolkuhan v destilirani vodi, brez soli, odcejen117 kcal / 100 g
- Fižol v strokihsurovo25 kcal / 100 g
- Navadni fižolkuhan (50 % fižola, 50 % vode), brez olja, brez soli71 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Stročji fižol
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Stročji fižol?
100 g živila Stročji fižol vsebuje 76 kcal, 4,8 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Stročji fižol?
50 g živila Stročji fižol vsebuje 38 kcal, 2,4 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Stročji fižol?
150 g živila Stročji fižol vsebuje 114 kcal, 7,2 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Stročji fižol?
200 g živila Stročji fižol vsebuje 152 kcal, 9,6 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Stročji fižol?
250 g živila Stročji fižol vsebuje 190 kcal, 12 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Vir: Swiss FSVO 14068 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
