Veste, kaj je na vašem krožniku
Sojin čips
Kalorije in hranilne vrednosti
prigrizki, dodana sol
376
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine27 g
OH50 g
Maščobe7,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 376 kcal —
- Beljakovine 27 g 53%
- Ogljikovi hidrati 50 g 18%
- Maščobe 7,4 g 9%
- Nasičene maščobe 1,1 g 6%
- Vlaknine 3,5 g 13%
- Sladkorji 1,8 g —
- Natrij 842 mg 37%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 11,9 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantotenska kislina (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Folati (B9) 240 µg 60%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 111 mg 20%
Minerali
- Kalcij 171 mg 13%
- Železo 5,2 mg 29%
- Magnezij 170 mg 40%
- Fosfor 7 mg 1%
- Kalij 7 mg 0%
- Cink 1,5 mg 14%
- Baker 2,5 mg 273%
- Mangan 2 mg 89%
- Selen 12,1 µg 22%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 27 g | 50 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 13 g | 25 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 40 g | 75 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 53 g | 99 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 66 g | 124 g | 18 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Sojin čips
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sojin čips?
100 g živila Sojin čips vsebuje 376 kcal, 27 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sojin čips?
50 g živila Sojin čips vsebuje 188 kcal, 13 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sojin čips?
150 g živila Sojin čips vsebuje 564 kcal, 40 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sojin čips?
200 g živila Sojin čips vsebuje 752 kcal, 53 g beljakovin, 99 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sojin čips?
250 g živila Sojin čips vsebuje 940 kcal, 66 g beljakovin, 124 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6350 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
