Veste, kaj je na vašem krožniku
Slane palačinke
Kalorije in hranilne vrednosti
narejeno z posnetim mlekom, domače
193
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,9 g
OH27 g
Maščobe7,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 193 kcal —
- Beljakovine 6,9 g 14%
- Ogljikovi hidrati 27 g 10%
- Maščobe 7,3 g 9%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 3,9 g —
- Natrij 55 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 3,1 mg 21%
- Vitamin K 0,58 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 4,7 µg 16%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerali
- Kalcij 131 mg 10%
- Železo 0,79 mg 4%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalij 195 mg 4%
- Cink 0,7 mg 6%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 30 µg 20%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 6,9 g | 27 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 3,5 g | 13 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 10 g | 40 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 14 g | 53 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 17 g | 67 g | 18 g |
Podobna živila
- Polnozrnate slane palačinkenartjeno s polnomastnim mlekom, domače209 kcal / 100 g
- Sladke palačinkenartjeno z delno posnetim mlekom, domače234 kcal / 100 g
- Tanka palačinkas posnetim mlekom159 kcal / 100 g
- Zelenjavna palačinkabrez omake, domača, s soljo117 kcal / 100 g
- Slana palačinka187 kcal / 100 g
- Slana bela omakanarejeno iz posnetega mleka, domače118 kcal / 100 g
- Škotska palačinkadomače270 kcal / 100 g
- Palačinkenesladkane, z mlekom z 1,5 % maščobe, ocvrte brez maščobe195 kcal / 100 g
- Brezglutenska palačinkadomača171 kcal / 100 g
- Mešano testo za palačinkebrez omake, domače, s soljo239 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Slane palačinke
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Slane palačinke?
100 g živila Slane palačinke vsebuje 193 kcal, 6,9 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Slane palačinke?
50 g živila Slane palačinke vsebuje 97 kcal, 3,5 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Slane palačinke?
150 g živila Slane palačinke vsebuje 290 kcal, 10 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Slane palačinke?
200 g živila Slane palačinke vsebuje 386 kcal, 14 g beljakovin, 53 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Slane palačinke?
250 g živila Slane palačinke vsebuje 483 kcal, 17 g beljakovin, 67 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 11-1102 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
