Veste, kaj je na vašem krožniku

Savoury sandwich cake, salt-cured salmon

Kalorije in hranilne vrednosti

215
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,7 g
OH13 g
Maščobe13 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 215 kcal —
  • Beljakovine 9,7 g 19%
  • Ogljikovi hidrati 13 g 5%
  • Maščobe 13 g 17%
  • Nasičene maščobe 7 g 35%
  • Vlaknine 1,2 g 4%
  • Sladkorji 1,8 g —
  • Natrij 498 mg 22%
  • Holesterol 36,1 mg 12%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 106 µg 12%
  • Vitamin C 17,3 mg 19%
  • Vitamin D 2,8 µg 14%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 5,6 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 2 mg 12%
  • Vitamin B6 0,33 mg 19%
  • Folati (B9) 20,6 µg 5%
  • Vitamin B12 1,1 µg 44%

Minerali

  • Kalcij 83,8 mg 6%
  • Železo 0,55 mg 3%
  • Magnezij 23,7 mg 6%
  • Fosfor 171 mg 14%
  • Kalij 221 mg 5%
  • Cink 0,73 mg 7%
  • Baker 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,24 mg 11%
  • Selen 9,9 µg 18%
  • Jod 19,6 µg 13%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g2159,7 g13 g13 g
50 g50 g1084,8 g6,4 g6,7 g
150 g150 g32315 g19 g20 g
200 g200 g43019 g26 g27 g
250 g250 g53824 g32 g34 g

Vprašanja o živilu Savoury sandwich cake, salt-cured salmon

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Savoury sandwich cake, salt-cured salmon?

100 g živila Savoury sandwich cake, salt-cured salmon vsebuje 215 kcal, 9,7 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Savoury sandwich cake, salt-cured salmon?

50 g živila Savoury sandwich cake, salt-cured salmon vsebuje 108 kcal, 4,8 g beljakovin, 6,4 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Savoury sandwich cake, salt-cured salmon?

150 g živila Savoury sandwich cake, salt-cured salmon vsebuje 323 kcal, 15 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Savoury sandwich cake, salt-cured salmon?

200 g živila Savoury sandwich cake, salt-cured salmon vsebuje 430 kcal, 19 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Savoury sandwich cake, salt-cured salmon?

250 g živila Savoury sandwich cake, salt-cured salmon vsebuje 538 kcal, 24 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 31641 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin