Veste, kaj je na vašem krožniku
Rye toast
Kalorije in hranilne vrednosti
fazer roast rolls
260
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,7 g
OH43 g
Maščobe4,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 260 kcal —
- Beljakovine 6,7 g 13%
- Ogljikovi hidrati 43 g 15%
- Maščobe 4,9 g 6%
- Nasičene maščobe 0,9 g 4%
- Vlaknine 8,6 g 31%
- Sladkorji 3,5 g —
- Natrij 467 mg 20%
- Holesterol 0,14 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,21 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,91 mg 6%
- Vitamin K 5,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,61 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 23,5 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 17,2 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 25,8 mg 6%
- Fosfor 89,9 mg 7%
- Kalij 149 mg 3%
- Cink 0,82 mg 7%
- Baker 0,14 mg 16%
- Mangan 0,54 mg 23%
- Selen 4,1 µg 8%
- Jod 5,4 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 6,7 g | 43 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3,3 g | 21 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 10 g | 64 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 13 g | 85 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 17 g | 106 g | 12 g |
Podobna živila
- Multigrain toastfazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Oat and cheese toastfazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Wheat toast279 kcal / 100 g
- Oat toastfazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Rye breadoululainen jälkiuunileipä, fazer276 kcal / 100 g
- Real Tumma rye breadwholegrain rye, Fazer218 kcal / 100 g
- Cheese toastlinkosuo260 kcal / 100 g
- Vilpuri pikkuruis rye breadwholegrain rye, Fazer261 kcal / 100 g
- Wholegrain toastvaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rye toast
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rye toast?
100 g živila Rye toast vsebuje 260 kcal, 6,7 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rye toast?
50 g živila Rye toast vsebuje 130 kcal, 3,3 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rye toast?
150 g živila Rye toast vsebuje 390 kcal, 10 g beljakovin, 64 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rye toast?
200 g živila Rye toast vsebuje 520 kcal, 13 g beljakovin, 85 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rye toast?
250 g živila Rye toast vsebuje 650 kcal, 17 g beljakovin, 106 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 31834 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
