Veste, kaj je na vašem krožniku
Rjava omaka
Kalorije in hranilne vrednosti
brez dodane maščobe
27
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,9 g
OH5,4 g
Maščobe0,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 27 kcal —
- Beljakovine 0,9 g 2%
- Ogljikovi hidrati 5,4 g 2%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,3 g 1%
- Sladkorji 0,1 g —
- Natrij 340 mg 15%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,02 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,07 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 0,92 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 6,6 mg 1%
- Železo 0,07 mg 0%
- Magnezij 2,4 mg 1%
- Fosfor 9,1 mg 1%
- Kalij 11,6 mg 0%
- Cink 0,06 mg 1%
- Baker 0,01 mg 2%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 0,8 µg 1%
- Jod 22,6 µg 15%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0,9 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,4 g | 2,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,3 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1,7 g | 11 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2,1 g | 14 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Rjava omaka s čebuloiz praškaste osnove, pripravljena40 kcal / 100 g
- Mesna omaka75 % maščobe, gosta, pripravljena brez instantnega praška za omako650 kcal / 100 g
- Omakanedoločena vrsta, suho344 kcal / 100 g
- Svinjska omakasvinjska rebra, brez dodane maščobe185 kcal / 100 g
- Rjava hitra omakasuho380 kcal / 100 g
- Maščoba omakenepripravljeno, Smeltjus650 kcal / 100 g
- Rjava osnova za omakoiz divjačinske juhe76 kcal / 100 g
- Prašek za mesno omakosuha mešanica313 kcal / 100 g
- Zgoščena mesna omaka25 % maščobe, zgoščena, pripravljena z instantnim praškom za mesno omako233 kcal / 100 g
- Goveja omaka104 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rjava omaka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rjava omaka?
100 g živila Rjava omaka vsebuje 27 kcal, 0,9 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rjava omaka?
50 g živila Rjava omaka vsebuje 14 kcal, 0,4 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rjava omaka?
150 g živila Rjava omaka vsebuje 41 kcal, 1,3 g beljakovin, 8,1 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rjava omaka?
200 g živila Rjava omaka vsebuje 54 kcal, 1,7 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rjava omaka?
250 g živila Rjava omaka vsebuje 68 kcal, 2,1 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33455 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
