Veste, kaj je na vašem krožniku
Riž in jabolka
Kalorije in hranilne vrednosti
detska hrana, suho
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 396 kcal —
- Beljakovine 6,7 g 13%
- Ogljikovi hidrati 84 g 31%
- Maščobe 2,4 g 3%
- Nasičene maščobe 0,5 g 3%
- Vlaknine 3 g 11%
- Sladkorji 3,2 g —
- Natrij 16 mg 1%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 1,3 mg 108%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 115%
- Niacin (B3) 20 mg 125%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 10,1 mg 2%
Minerali
- Kalcij 850 mg 65%
- Železo 37 mg 206%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 423 mg 34%
- Kalij 410 mg 9%
- Cink 1,4 mg 13%
- Baker 0,37 mg 41%
- Selen 11,6 µg 21%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 6,7 g | 84 g | 2,4 g |
| 1 porcija | 2,5 g | 10 | 0,2 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 2 porciji | 5 g | 20 | 0,3 g | 4,2 g | 0,1 g |
| ½ porcije | 1,3 g | 5 | 0,1 g | 1 g | 0 g |
| 3 porcije | 7,5 g | 30 | 0,5 g | 6,3 g | 0,2 g |
| 4 porcije | 10 g | 40 | 0,7 g | 8,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3,4 g | 42 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 10 g | 126 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 13 g | 168 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 17 g | 210 g | 6 g |
Podobna živila
- Riževa otroška kašicadetska hrana, z mlekom v prahu in sadjem, suho404 kcal / 100 g
- Riževa kašica za dojenčke z hruško in jabolkomsuha, instant obogatena389 kcal / 100 g
- Detska hrana jabolko in borovnicajunior62 kcal / 100 g
- Jabolčni sok za detsko hrano47 kcal / 100 g
- Otroška hrana jabolčna kašajunior, jabolčna kaša, sadje37 kcal / 100 g
- Detska hrana z jabolčnimi kockami50 kcal / 100 g
- Grah in rjavi riždetska hrana64 kcal / 100 g
- Polnozrnata otroška kašicadetska hrana, žita, polnozrnata, z jabolki, suha obogatena402 kcal / 100 g
- Dotrajana hrana puran in riždotrajana hrana, večerja, za malčke56 kcal / 100 g
- Otroška hrana banana in jabolkobrez sladkorja87 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Riž in jabolka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Riž in jabolka?
100 g živila Riž in jabolka vsebuje 396 kcal, 6,7 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (2,5 g) živila Riž in jabolka?
1 porcija (2,5 g) živila Riž in jabolka vsebuje 10 kcal, 0,2 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (5 g) živila Riž in jabolka?
2 porciji (5 g) živila Riž in jabolka vsebuje 20 kcal, 0,3 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (1,3 g) živila Riž in jabolka?
½ porcije (1,3 g) živila Riž in jabolka vsebuje 5 kcal, 0,1 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (7,5 g) živila Riž in jabolka?
3 porcije (7,5 g) živila Riž in jabolka vsebuje 30 kcal, 0,5 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (10 g) živila Riž in jabolka?
4 porcije (10 g) živila Riž in jabolka vsebuje 40 kcal, 0,7 g beljakovin, 8,4 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Riž in jabolka?
50 g živila Riž in jabolka vsebuje 198 kcal, 3,4 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Riž in jabolka?
150 g živila Riž in jabolka vsebuje 594 kcal, 10 g beljakovin, 126 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 167728 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
