Veste, kaj je na vašem krožniku
Duck, breast, flesh only, raw
Kalorije in hranilne vrednosti
116
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH0 g
Maščobe4,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 116 kcal —
- Beljakovine 19 g 39%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 4,3 g 6%
- Nasičene maščobe 1,6 g 8%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 57 mg 2%
- Holesterol 77 mg 26%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,63 mg 37%
- Folati (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0,76 µg 32%
- Holin 53,6 mg 10%
Minerali
- Kalcij 3 mg 0%
- Železo 4,5 mg 25%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalij 270 mg 6%
- Cink 0,74 mg 7%
- Selen 20 µg 36%
- Jod 1,2 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 19 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9,7 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 29 g | 0 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 233 | 39 g | 0 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 291 | 49 g | 0 g | 11 g |
Podobna živila
- Duck flesh only119 kcal / 100 g
- Duck flesh and skin400 kcal / 100 g
- Goose flesh only155 kcal / 100 g
- Goose flesh and skin366 kcal / 100 g
- Chicken flesh only128 kcal / 100 g
- Chicken breast148 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
- Beef brisket195 kcal / 100 g
- Račje prsipekinška, domača, brez kosti, pečena brez kože, na žaru140 kcal / 100 g
- Squab flesh142 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Duck, breast, flesh only, raw
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Duck, breast, flesh only, raw?
100 g živila Duck, breast, flesh only, raw vsebuje 116 kcal, 19 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Duck, breast, flesh only, raw?
50 g živila Duck, breast, flesh only, raw vsebuje 58 kcal, 9,7 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Duck, breast, flesh only, raw?
150 g živila Duck, breast, flesh only, raw vsebuje 174 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Duck, breast, flesh only, raw?
200 g živila Duck, breast, flesh only, raw vsebuje 233 kcal, 39 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Duck, breast, flesh only, raw?
250 g živila Duck, breast, flesh only, raw vsebuje 291 kcal, 49 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 738 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
