Veste, kaj je na vašem krožniku
Rabarbara
Kalorije in hranilne vrednosti
zamrznjeno, kuhano, s sladkorom
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 116 kcal —
- Beljakovine 0,4 g 1%
- Ogljikovi hidrati 29 g 11%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 2 g 7%
- Sladkorji 29 g —
- Natrij 1 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 21,1 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 4,4 mg 1%
Minerali
- Kalcij 145 mg 11%
- Železo 0,21 mg 1%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 8 mg 1%
- Kalij 96 mg 2%
- Cink 0,08 mg 1%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 0,9 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 0,4 g | 29 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 240 g | 278 | 0,9 g | 70 g | 0,1 g |
| 2 porciji | 480 g | 557 | 1,9 g | 140 g | 0,2 g |
| ½ porcije | 120 g | 139 | 0,5 g | 35 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 720 g | 835 | 2,8 g | 210 g | 0,4 g |
| 4 porcije | 960 g | 1114 | 3,7 g | 280 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 0,2 g | 15 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 0,6 g | 44 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 0,8 g | 58 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 1 g | 73 g | 0,1 g |
Podobna živila
- Stebla rabarbaredušeno s sladkorom48 kcal / 100 g
- Pire iz rabarbares sladkorjem82 kcal / 100 g
- Steblo rabarbaredušeno, sladkano s sladkorjem, brez dodane maščobe66 kcal / 100 g
- Steblo rabarbekuhano19 kcal / 100 g
- Stebla rabarbesamo, surovo7 kcal / 100 g
- Rabarbarin džem239 kcal / 100 g
- Rabarbarin kompotvnaprej pakirano111 kcal / 100 g
- Kompot iz rabarbares sladkorjem in umetnimi sladili, konzerviran48 kcal / 100 g
- Rhubarb21 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rabarbara
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rabarbara?
100 g živila Rabarbara vsebuje 116 kcal, 0,4 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (240 g) živila Rabarbara?
1 porcija (240 g) živila Rabarbara vsebuje 278 kcal, 0,9 g beljakovin, 70 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (480 g) živila Rabarbara?
2 porciji (480 g) živila Rabarbara vsebuje 557 kcal, 1,9 g beljakovin, 140 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (120 g) živila Rabarbara?
½ porcije (120 g) živila Rabarbara vsebuje 139 kcal, 0,5 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (720 g) živila Rabarbara?
3 porcije (720 g) živila Rabarbara vsebuje 835 kcal, 2,8 g beljakovin, 210 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (960 g) živila Rabarbara?
4 porcije (960 g) živila Rabarbara vsebuje 1114 kcal, 3,7 g beljakovin, 280 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rabarbara?
50 g živila Rabarbara vsebuje 58 kcal, 0,2 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rabarbara?
150 g živila Rabarbara vsebuje 174 kcal, 0,6 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 168169 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
