Veste, kaj je na vašem krožniku

Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)

Kalorije in hranilne vrednosti

117
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,4 g
OH19 g
Maščobe2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 117 kcal —
  • Beljakovine 4,4 g 9%
  • Ogljikovi hidrati 19 g 7%
  • Maščobe 2 g 3%
  • Nasičene maščobe 0,1 g 1%
  • Vlaknine 2,7 g 10%
  • Sladkorji 1 g —
  • Natrij 1 mg 0%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1174,4 g19 g2 g
50 g50 g592,2 g9,6 g1 g
150 g150 g1766,6 g29 g3 g
200 g200 g2348,8 g38 g4 g
250 g250 g29311 g48 g5 g

Vprašanja o živilu Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)?

100 g živila Quinoa, cooked (without addition of salt and fat) vsebuje 117 kcal, 4,4 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)?

50 g živila Quinoa, cooked (without addition of salt and fat) vsebuje 59 kcal, 2,2 g beljakovin, 9,6 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)?

150 g živila Quinoa, cooked (without addition of salt and fat) vsebuje 176 kcal, 6,6 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)?

200 g živila Quinoa, cooked (without addition of salt and fat) vsebuje 234 kcal, 8,8 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)?

250 g živila Quinoa, cooked (without addition of salt and fat) vsebuje 293 kcal, 11 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.

Vir: Swiss FSVO 13396 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin