Veste, kaj je na vašem krožniku
Amaranth, seed, raw
Kalorije in hranilne vrednosti
376
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine16 g
OH57 g
Maščobe7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 376 kcal —
- Beljakovine 16 g 32%
- Ogljikovi hidrati 57 g 21%
- Maščobe 7 g 9%
- Nasičene maščobe 1,5 g 8%
- Vlaknine 11 g 39%
- Sladkorji 1,7 g —
- Natrij 4 mg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 16 g | 57 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 7,9 g | 28 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 24 g | 85 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 32 g | 114 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 40 g | 142 g | 18 g |
Podobna živila
- Amaranth seed119 kcal / 100 g
- Manioc tuber157 kcal / 100 g
- Quinoa117 kcal / 100 g
- Common bean305 kcal / 100 g
- Soft wheat327 kcal / 100 g
- Lentil313 kcal / 100 g
- Zrno amarantakuhano, brez olja, brez soli100 kcal / 100 g
- Buckwheat grain peeled341 kcal / 100 g
- Common bean111 kcal / 100 g
- Legumes/Pulses335 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Amaranth, seed, raw
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Amaranth, seed, raw?
100 g živila Amaranth, seed, raw vsebuje 376 kcal, 16 g beljakovin, 57 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Amaranth, seed, raw?
50 g živila Amaranth, seed, raw vsebuje 188 kcal, 7,9 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Amaranth, seed, raw?
150 g živila Amaranth, seed, raw vsebuje 564 kcal, 24 g beljakovin, 85 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Amaranth, seed, raw?
200 g živila Amaranth, seed, raw vsebuje 752 kcal, 32 g beljakovin, 114 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Amaranth, seed, raw?
250 g živila Amaranth, seed, raw vsebuje 940 kcal, 40 g beljakovin, 142 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Vir: Swiss FSVO 13397 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
