Veste, kaj je na vašem krožniku
Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt)
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 111 kcal —
- Beljakovine 8,8 g 18%
- Ogljikovi hidrati 14 g 5%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 8,5 g 30%
- Sladkorji 0,4 g —
- Natrij 1,1 mg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 8,8 g | 14 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 4,4 g | 6,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 13 g | 20 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 18 g | 27 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 22 g | 34 g | 1,3 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt)
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt)?
100 g živila Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt) vsebuje 111 kcal, 8,8 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt)?
50 g živila Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt) vsebuje 56 kcal, 4,4 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt)?
150 g živila Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt) vsebuje 167 kcal, 13 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt)?
200 g živila Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt) vsebuje 222 kcal, 18 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt)?
250 g živila Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt) vsebuje 278 kcal, 22 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Vir: Swiss FSVO 1060 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
