Veste, kaj je na vašem krožniku
Puranji zrezek
Kalorije in hranilne vrednosti
paniran, ocvrt
204
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine23 g
OH7,1 g
Maščobe9,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 204 kcal —
- Beljakovine 23 g 45%
- Ogljikovi hidrati 7,1 g 3%
- Maščobe 9,1 g 12%
- Nasičene maščobe 1,1 g 6%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 0,7 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 23 g | 7,1 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 11 g | 3,5 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 34 g | 11 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 45 g | 14 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 57 g | 18 g | 23 g |
Podobna živila
- Puranji zrezek po milanskopohani puranji zrezek211 kcal / 100 g
- Piščančji zrezekpaniran, surov156 kcal / 100 g
- Piščančji šnicelpaniran, ocvrt v olju245 kcal / 100 g
- Telečji zrezekpaniran, kuhan247 kcal / 100 g
- Dunajski zrezekocvrt192 kcal / 100 g
- Svinjski zrezekocvrt156 kcal / 100 g
- Srnin zrezekpaniran, ocvrt228 kcal / 100 g
- Puranje prsibrez kože, panirana (jajce in drobtine), ocvrta (v sojinem olju), soljena220 kcal / 100 g
- Goveji zrezekpaniran, kuhan278 kcal / 100 g
- Puranji cordon bleuocvrto215 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Puranji zrezek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Puranji zrezek?
100 g živila Puranji zrezek vsebuje 204 kcal, 23 g beljakovin, 7,1 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Puranji zrezek?
50 g živila Puranji zrezek vsebuje 102 kcal, 11 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Puranji zrezek?
150 g živila Puranji zrezek vsebuje 306 kcal, 34 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Puranji zrezek?
200 g živila Puranji zrezek vsebuje 408 kcal, 45 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Puranji zrezek?
250 g živila Puranji zrezek vsebuje 510 kcal, 57 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Vir: BLS (Germany) Y583312 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
