Veste, kaj je na vašem krožniku
Pšenično-rženi kruh z bučnimi semeni
Kalorije in hranilne vrednosti
več kot 50 % in manj kot 90 % pšenice
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 238 kcal —
- Beljakovine 8,4 g 17%
- Ogljikovi hidrati 41 g 15%
- Maščobe 3,1 g 4%
- Nasičene maščobe 0,5 g 2%
- Vlaknine 6,5 g 23%
- Sladkorji 0,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 8,4 g | 41 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 4,2 g | 21 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 13 g | 62 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 17 g | 82 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 21 g | 103 g | 7,7 g |
Podobna živila
- Pšenično-ržena žemlja z bučnimi semeniveč kot 50 % in manj kot 90 % pšenice304 kcal / 100 g
- Rženo-pšenični kruhveč kot 50 % in manj kot 90 % rži, z bučnimi semeni238 kcal / 100 g
- Pšenično-rženi kruh s sončničnimi semeniveč kot 50 % in manj kot 90 % pšenice237 kcal / 100 g
- Polnozrnat pšenični kruh z bučnimi semenipolnozrnat, iz fino in grobo mlete moke, z bučnimi semeni275 kcal / 100 g
- Fini polnozrnati pšenični kruh z bučnimi semenipolnozrnat, fin, z bučnimi semeni274 kcal / 100 g
- Grobo mlet polnozrnat pšenični kruh z bučnimi semenipolnozrnat, grobo mlet, z bučnimi semeni276 kcal / 100 g
- Polnozrnat pšenični kruhz bučnimi semeni237 kcal / 100 g
- Rženi kruhz bučnimi semeni225 kcal / 100 g
- Rjavi pšenični kruhz bučnimi semeni278 kcal / 100 g
- Polnozrnna ržena žemljicaz bučnimi semeni269 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pšenično-rženi kruh z bučnimi semeni
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pšenično-rženi kruh z bučnimi semeni?
100 g živila Pšenično-rženi kruh z bučnimi semeni vsebuje 238 kcal, 8,4 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pšenično-rženi kruh z bučnimi semeni?
50 g živila Pšenično-rženi kruh z bučnimi semeni vsebuje 119 kcal, 4,2 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pšenično-rženi kruh z bučnimi semeni?
150 g živila Pšenično-rženi kruh z bučnimi semeni vsebuje 357 kcal, 13 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pšenično-rženi kruh z bučnimi semeni?
200 g živila Pšenično-rženi kruh z bučnimi semeni vsebuje 476 kcal, 17 g beljakovin, 82 g ogljikovih hidratov in 6,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pšenično-rženi kruh z bučnimi semeni?
250 g živila Pšenično-rženi kruh z bučnimi semeni vsebuje 595 kcal, 21 g beljakovin, 103 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.
Vir: BLS (Germany) B259000 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
