Veste, kaj je na vašem krožniku
Pšenično-rženi kruh s kumino
Kalorije in hranilne vrednosti
več kot 50 % in manj kot 90 % pšenice
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 220 kcal —
- Beljakovine 7 g 14%
- Ogljikovi hidrati 43 g 16%
- Maščobe 0,8 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 6,4 g 23%
- Sladkorji 0,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 7 g | 43 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 3,5 g | 22 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 11 g | 65 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 14 g | 86 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 18 g | 108 g | 2,1 g |
Podobna živila
- Rženo-pšenični kruhveč kot 50 % in manj kot 90 % rži, s kumino219 kcal / 100 g
- Pšenično-rženi kruh z oljnicamiveč kot 50 % in manj kot 90 % pšenice236 kcal / 100 g
- Pšenično-ržena žemljica s kumino in soljoveč kot 50 % in manj kot 90 % pšenice288 kcal / 100 g
- Polnozrnati pšenično-rženi kruh234 kcal / 100 g
- Temen rženo-pšenični kruh233 kcal / 100 g
- Pšenični toast kruh z ržjo263 kcal / 100 g
- Črn pšenično-rženi kruh250 kcal / 100 g
- Polnozrnat pšenični kruhz oljnicami235 kcal / 100 g
- Ržena žemljicas kumino in soljo268 kcal / 100 g
- Rženi kruhpolnozrnat, rjav rženo-pšenični kruh, povprečen196 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pšenično-rženi kruh s kumino
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pšenično-rženi kruh s kumino?
100 g živila Pšenično-rženi kruh s kumino vsebuje 220 kcal, 7 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pšenično-rženi kruh s kumino?
50 g živila Pšenično-rženi kruh s kumino vsebuje 110 kcal, 3,5 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pšenično-rženi kruh s kumino?
150 g živila Pšenično-rženi kruh s kumino vsebuje 330 kcal, 11 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pšenično-rženi kruh s kumino?
200 g živila Pšenično-rženi kruh s kumino vsebuje 440 kcal, 14 g beljakovin, 86 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pšenično-rženi kruh s kumino?
250 g živila Pšenično-rženi kruh s kumino vsebuje 550 kcal, 18 g beljakovin, 108 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Vir: BLS (Germany) B255700 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
