Veste, kaj je na vašem krožniku
Pravi kostanj
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhan
197
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,8 g
OH38 g
Maščobe1,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 197 kcal —
- Beljakovine 2,8 g 6%
- Ogljikovi hidrati 38 g 14%
- Maščobe 1,8 g 2%
- Nasičene maščobe 0,3 g 1%
- Vlaknine 8,2 g 29%
- Sladkorji 13 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 2,8 g | 38 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 1,4 g | 19 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 4,2 g | 58 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 5,6 g | 77 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 6,9 g | 96 g | 4,6 g |
Podobna živila
- Kuhan kostanjkuhano v vodi123 kcal / 100 g
- Evropski kostanjсладкое, вареное и приготовленное на пару131 kcal / 100 g
- Kostanjikuhani brez soli, odcejeni130 kcal / 100 g
- Japonski kostanjkuhano in dušeno na pari56 kcal / 100 g
- Pravi kestensladko, praženo245 kcal / 100 g
- Kostanjpražen224 kcal / 100 g
- Kitajski kostanjkuhano in dušeno na pari153 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pravi kostanj
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pravi kostanj?
100 g živila Pravi kostanj vsebuje 197 kcal, 2,8 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pravi kostanj?
50 g živila Pravi kostanj vsebuje 99 kcal, 1,4 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pravi kostanj?
150 g živila Pravi kostanj vsebuje 296 kcal, 4,2 g beljakovin, 58 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pravi kostanj?
200 g živila Pravi kostanj vsebuje 394 kcal, 5,6 g beljakovin, 77 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pravi kostanj?
250 g živila Pravi kostanj vsebuje 493 kcal, 6,9 g beljakovin, 96 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Vir: BLS (Germany) H230132 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
