Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnozrnati rezanci
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhani
123
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,8 g
OH22 g
Maščobe0,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 123 kcal —
- Beljakovine 4,8 g 10%
- Ogljikovi hidrati 22 g 8%
- Maščobe 0,9 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 4 g 14%
- Sladkorji 0,5 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 4,8 g | 22 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2,4 g | 11 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 7,2 g | 33 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 9,6 g | 44 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 12 g | 55 g | 2,3 g |
Podobna živila
- Polnozrnate testeninesuho352 kcal / 100 g
- Polnozrnate jajčne testeninekuhane125 kcal / 100 g
- Pšenični rezancikuhani, brez jajc159 kcal / 100 g
- Polnozrnati rižkuhano, brez dodane soli187 kcal / 100 g
- Rezancikuhani103 kcal / 100 g
- Polnozrnni kuskuskuhan s soljo144 kcal / 100 g
- Riževi rezancikuhano108 kcal / 100 g
- Začinjeni rezancikuhani211 kcal / 100 g
- Azijski pšenični rezancikuhani145 kcal / 100 g
- Polnozrnata pasta51% polnozrnata pšenica, preostanek obogateni zdrob, kuhano156 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polnozrnati rezanci
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnati rezanci?
100 g živila Polnozrnati rezanci vsebuje 123 kcal, 4,8 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnati rezanci?
50 g živila Polnozrnati rezanci vsebuje 62 kcal, 2,4 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnati rezanci?
150 g živila Polnozrnati rezanci vsebuje 185 kcal, 7,2 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnati rezanci?
200 g živila Polnozrnati rezanci vsebuje 246 kcal, 9,6 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnati rezanci?
250 g živila Polnozrnati rezanci vsebuje 308 kcal, 12 g beljakovin, 55 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Vir: mvt 05.520 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
