Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnjena zelena paprika
Kalorije in hranilne vrednosti
z zelenjavo, s sirnim prelivom, domače
80
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,6 g
OH5,2 g
Maščobe5,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 80 kcal —
- Beljakovine 2,6 g 5%
- Ogljikovi hidrati 5,2 g 2%
- Maščobe 5,6 g 7%
- Natrij 45 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 58 µg 6%
- Vitamin C 31 mg 34%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 7,4 µg 6%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
Minerali
- Kalcij 53 mg 4%
- Železo 0,43 mg 2%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 63 mg 5%
- Kalij 191 mg 4%
- Cink 0,4 mg 4%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,11 mg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 2,6 g | 5,2 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,3 g | 2,6 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 3,9 g | 7,8 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 5,2 g | 10 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 6,5 g | 13 g | 14 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Polnjena zelena paprika
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnjena zelena paprika?
100 g živila Polnjena zelena paprika vsebuje 80 kcal, 2,6 g beljakovin, 5,2 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnjena zelena paprika?
50 g živila Polnjena zelena paprika vsebuje 40 kcal, 1,3 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnjena zelena paprika?
150 g živila Polnjena zelena paprika vsebuje 120 kcal, 3,9 g beljakovin, 7,8 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnjena zelena paprika?
200 g živila Polnjena zelena paprika vsebuje 160 kcal, 5,2 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnjena zelena paprika?
250 g živila Polnjena zelena paprika vsebuje 200 kcal, 6,5 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 15-852 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
