Veste, kaj je na vašem krožniku
Plod avokada
Kalorije in hranilne vrednosti
Persea sp.
144
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3 g
OH1,8 g
Maščobe14 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 144 kcal —
- Beljakovine 3 g 6%
- Ogljikovi hidrati 1,8 g 1%
- Maščobe 14 g 18%
- Vlaknine 6,7 g 24%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 3 g | 1,8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1,5 g | 0,9 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 4,4 g | 2,6 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 5,9 g | 3,5 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 7,4 g | 4,4 g | 35 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Plod avokada
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Plod avokada?
100 g živila Plod avokada vsebuje 144 kcal, 3 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Plod avokada?
50 g živila Plod avokada vsebuje 72 kcal, 1,5 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Plod avokada?
150 g živila Plod avokada vsebuje 216 kcal, 4,4 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Plod avokada?
200 g živila Plod avokada vsebuje 288 kcal, 5,9 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Plod avokada?
250 g živila Plod avokada vsebuje 360 kcal, 7,4 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Vir: IFCT (India) E007 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
