Veste, kaj je na vašem krožniku
Pita z jagodičevjem
Kalorije in hranilne vrednosti
s krhkim ali osnovnim sladkim testom, povprečno
263
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,6 g
OH33 g
Maščobe12 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 263 kcal —
- Beljakovine 4,6 g 9%
- Ogljikovi hidrati 33 g 12%
- Maščobe 12 g 15%
- Nasičene maščobe 2,8 g 14%
- Vlaknine 2,2 g 8%
- Sladkorji 15 g —
- Natrij 37,8 mg 2%
- Holesterol 31,7 mg 11%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 61,4 µg 7%
- Vitamin C 11,6 mg 13%
- Vitamin D 0,67 µg 3%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Vitamin K 14,4 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,51 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 23,6 µg 6%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Minerali
- Kalcij 41,1 mg 3%
- Železo 0,72 mg 4%
- Magnezij 16,8 mg 4%
- Fosfor 74,6 mg 6%
- Kalij 164 mg 3%
- Cink 0,51 mg 5%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,55 mg 24%
- Selen 5,3 µg 10%
- Jod 9,2 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 4,6 g | 34 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 2,3 g | 17 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 6,9 g | 50 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 9,2 g | 67 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 12 g | 84 g | 29 g |
Podobna živila
- Pita z jagodičevjem in rabarbaromehka251 kcal / 100 g
- Sadna pitas podlago iz sladkega krhkega testa, povprečna215 kcal / 100 g
- Pita z marmeladoosnovno sladko testo, posneto mleko299 kcal / 100 g
- Boržična pitadomače, 2 skorji245 kcal / 100 g
- Testo za sladko pitoosnovno, brez mlečnih izdelkov313 kcal / 100 g
- Robidova pitadomača, s podlago iz sladkega krhkega testa215 kcal / 100 g
- Jagodni nadev za pitos sladkorjem106 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pita z jagodičevjem
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pita z jagodičevjem?
100 g živila Pita z jagodičevjem vsebuje 263 kcal, 4,6 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pita z jagodičevjem?
50 g živila Pita z jagodičevjem vsebuje 132 kcal, 2,3 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pita z jagodičevjem?
150 g živila Pita z jagodičevjem vsebuje 395 kcal, 6,9 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pita z jagodičevjem?
200 g živila Pita z jagodičevjem vsebuje 526 kcal, 9,2 g beljakovin, 67 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pita z jagodičevjem?
250 g živila Pita z jagodičevjem vsebuje 658 kcal, 12 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 1305 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
