Veste, kaj je na vašem krožniku
Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 41 kcal —
- Beljakovine 0,3 g 1%
- Ogljikovi hidrati 7,8 g 3%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 3,2 g 11%
- Sladkorji 7,3 g —
- Natrij 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 4,2 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,06 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 0,07 mg 0%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalij 118 mg 3%
- Cink 0,09 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0,15 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,3 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,2 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0,5 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 0,6 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 0,8 g | 19 g | 0,5 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw?
100 g živila Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw vsebuje 41 kcal, 0,3 g beljakovin, 7,8 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw?
50 g živila Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw vsebuje 21 kcal, 0,2 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw?
150 g živila Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw vsebuje 62 kcal, 0,5 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw?
200 g živila Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw vsebuje 82 kcal, 0,6 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw?
250 g živila Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw vsebuje 103 kcal, 0,8 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) L1185 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
