Veste, kaj je na vašem krožniku
Paradižnik
Kalorije in hranilne vrednosti
rdeč, srednje velik do velik, svež, zrel, surov, vse leto
15
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,4 g
OH2,3 g
Maščobe0,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 15 kcal —
- Beljakovine 0,4 g 1%
- Ogljikovi hidrati 2,3 g 1%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 1,4 g 5%
- Sladkorji 1,9 g —
- Natrij 2 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 11,8 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,17 mg 1%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Železo 0,26 mg 1%
- Fosfor 27 mg 2%
- Kalij 255 mg 5%
- Cink 0,12 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0,3 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0,4 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,2 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 0,6 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 0,8 g | 4,5 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 1 g | 5,7 g | 0,4 g |
Podobna živila
- Češnjev paradižniksveži37 kcal / 100 g
- Oranžen paradižniksurovo16 kcal / 100 g
- Paradižnik na vejicisurov22 kcal / 100 g
- Uvožen paradižnikzrel, surov25 kcal / 100 g
- Koktajlski paradižnikrdeč, majhen, svež, zrel, surov, pridelan na Novi Zelandiji21 kcal / 100 g
- Paradižnikiobičajni, surovi14 kcal / 100 g
- Rdeč zrel paradižniksurovo, letno povprečje18 kcal / 100 g
- Navaden okrogel paradižniksurov20 kcal / 100 g
- Okrogel paradižniksurovo18 kcal / 100 g
- Paradižnik v pločevinkirdeči, zreli, pakirani v paradižnikovem soku16 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Paradižnik
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Paradižnik?
100 g živila Paradižnik vsebuje 15 kcal, 0,4 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Paradižnik?
50 g živila Paradižnik vsebuje 8 kcal, 0,2 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Paradižnik?
150 g živila Paradižnik vsebuje 23 kcal, 0,6 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Paradižnik?
200 g živila Paradižnik vsebuje 30 kcal, 0,8 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Paradižnik?
250 g živila Paradižnik vsebuje 38 kcal, 1 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) X1213 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
