Veste, kaj je na vašem krožniku
Papalina
Kalorije in hranilne vrednosti
surova
136
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine10 g
OH0 g
Maščobe11 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 136 kcal —
- Beljakovine 10 g 21%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 11 g 13%
- Nasičene maščobe 3,3 g 17%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 68 mg 3%
- Holesterol 38 mg 13%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 150 µg 17%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 20,3 µg 102%
- Vitamin E 2,5 mg 17%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Holin 65 mg 12%
Minerali
- Kalcij 280 mg 22%
- Železo 0,7 mg 4%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalij 230 mg 5%
- Cink 1,6 mg 15%
- Baker 0,05 mg 5%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 10 µg 18%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 10 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 5,2 g | 0 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 16 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 271 | 21 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 339 | 26 g | 0 g | 26 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Papalina
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Papalina?
100 g živila Papalina vsebuje 136 kcal, 10 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Papalina?
50 g živila Papalina vsebuje 68 kcal, 5,2 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Papalina?
150 g živila Papalina vsebuje 204 kcal, 16 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Papalina?
200 g živila Papalina vsebuje 271 kcal, 21 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Papalina?
250 g živila Papalina vsebuje 339 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 866 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
