Veste, kaj je na vašem krožniku
Pak čoj
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
19
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,5 g
OH2,2 g
Maščobe0,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 19 kcal —
- Beljakovine 1,5 g 3%
- Ogljikovi hidrati 2,2 g 1%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1 g 4%
- Sladkorji 1,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1,5 g | 2,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,8 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 2,3 g | 3,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 3 g | 4,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 3,8 g | 5,5 g | 0,5 g |
Podobna živila
- Pak choipak choi, surovo13 kcal / 100 g
- Chinese cabbage pak choï ou pak choy15 kcal / 100 g
- Kitajsko zeljekitajsko (pe-tsai), surovo16 kcal / 100 g
- Kitajsko cvetoče zeljechoy sum, surov17 kcal / 100 g
- Cabbage bok choy20 kcal / 100 g
- Chinese cabbage pak choï ou pak choy13 kcal / 100 g
- Zeljesurovo25 kcal / 100 g
- Gorčično zeljesurovo18 kcal / 100 g
- Belo zeljesurovo29 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pak čoj
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pak čoj?
100 g živila Pak čoj vsebuje 19 kcal, 1,5 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pak čoj?
50 g živila Pak čoj vsebuje 10 kcal, 0,8 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pak čoj?
150 g živila Pak čoj vsebuje 29 kcal, 2,3 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pak čoj?
200 g živila Pak čoj vsebuje 38 kcal, 3 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pak čoj?
250 g živila Pak čoj vsebuje 48 kcal, 3,8 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Vir: mvt 06.175 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
