Veste, kaj je na vašem krožniku
Ovčja rikota
Kalorije in hranilne vrednosti
157
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,5 g
OH4,2 g
Maščobe12 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 157 kcal —
- Beljakovine 9,5 g 19%
- Ogljikovi hidrati 4,2 g 2%
- Maščobe 12 g 15%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 4,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 9,5 g | 4,2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 4,8 g | 2,1 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 14 g | 6,3 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 19 g | 8,4 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 24 g | 11 g | 29 g |
Podobna živila
- Rikota iz kravjega mleka146 kcal / 100 g
- Rikota iz bivoljega mleka212 kcal / 100 g
- Sir iz ovčje sirrotkeiz ovčje sirotke190 kcal / 100 g
- Ricotta193 kcal / 100 g
- Sveži ovčji sir238 kcal / 100 g
- Ovčje mleko103 kcal / 100 g
- Sir ricotta iz polnomastnega mlekapolnomastno mleko150 kcal / 100 g
- Manj mastna rikotarikota, z manj maščobe98 kcal / 100 g
- Mehki zoreni sir iz ovčjega mlekas plesnivo skorjo297 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ovčja rikota
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ovčja rikota?
100 g živila Ovčja rikota vsebuje 157 kcal, 9,5 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ovčja rikota?
50 g živila Ovčja rikota vsebuje 79 kcal, 4,8 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ovčja rikota?
150 g živila Ovčja rikota vsebuje 236 kcal, 14 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ovčja rikota?
200 g živila Ovčja rikota vsebuje 314 kcal, 19 g beljakovin, 8,4 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ovčja rikota?
250 g živila Ovčja rikota vsebuje 393 kcal, 24 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Vir: CREA (Italy) 166810 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
