Veste, kaj je na vašem krožniku
Norway haddock, fillet, raw
Kalorije in hranilne vrednosti
90
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH0 g
Maščobe1,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 90 kcal —
- Beljakovine 19 g 38%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 1,5 g 2%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 113 mg 5%
- Holesterol 48 mg 16%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Holin 65 mg 12%
Minerali
- Cink 0,3 mg 3%
- Jod 21 µg 14%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 19 g | 0 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9,6 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 29 g | 0 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 38 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 48 g | 0 g | 3,8 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Norway haddock, fillet, raw
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Norway haddock, fillet, raw?
100 g živila Norway haddock, fillet, raw vsebuje 90 kcal, 19 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Norway haddock, fillet, raw?
50 g živila Norway haddock, fillet, raw vsebuje 45 kcal, 9,6 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Norway haddock, fillet, raw?
150 g živila Norway haddock, fillet, raw vsebuje 135 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Norway haddock, fillet, raw?
200 g živila Norway haddock, fillet, raw vsebuje 180 kcal, 38 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Norway haddock, fillet, raw?
250 g živila Norway haddock, fillet, raw vsebuje 225 kcal, 48 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 658 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
