Veste, kaj je na vašem krožniku
Njoki
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhani na pari
140
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,7 g
OH29 g
Maščobe0,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 140 kcal —
- Beljakovine 3,7 g 7%
- Ogljikovi hidrati 29 g 11%
- Maščobe 0,6 g 1%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,8 g 6%
- Sladkorji 0,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 3,7 g | 29 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1,9 g | 15 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 5,6 g | 44 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 7,5 g | 58 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 9,3 g | 73 g | 1,5 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Njoki
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Njoki?
100 g živila Njoki vsebuje 140 kcal, 3,7 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Njoki?
50 g živila Njoki vsebuje 70 kcal, 1,9 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Njoki?
150 g živila Njoki vsebuje 210 kcal, 5,6 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Njoki?
200 g živila Njoki vsebuje 280 kcal, 7,5 g beljakovin, 58 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Njoki?
250 g živila Njoki vsebuje 350 kcal, 9,3 g beljakovin, 73 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Vir: BLS (Germany) K270022 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
