Veste, kaj je na vašem krožniku
Narezki
Kalorije in hranilne vrednosti
s sojinimi in grahovimi beljakovinami
151
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,5 g
OH3,9 g
Maščobe11 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 151 kcal —
- Beljakovine 7,5 g 15%
- Ogljikovi hidrati 3,9 g 1%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 0,7 g 3%
- Vlaknine 2,8 g 10%
- Sladkorji 2,6 g —
- Natrij 993 mg 43%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 9,5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,7 mg 18%
- Vitamin K 10,8 µg 9%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,05 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Biotin (B7) 4,6 µg 15%
- Folati (B9) 16,7 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 105 mg 19%
Minerali
- Kalcij 15,2 mg 1%
- Železo 4,6 mg 25%
- Magnezij 10,2 mg 2%
- Fosfor 75,2 mg 6%
- Kalij 170 mg 4%
- Cink 0,27 mg 2%
- Baker 0,12 mg 14%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 2,4 µg 4%
- Jod 33 µg 22%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 7,5 g | 3,9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 3,7 g | 1,9 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 11 g | 5,8 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 303 | 15 g | 7,8 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 379 | 19 g | 9,7 g | 28 g |
Podobna živila
- Veganski narezek195 kcal / 100 g
- Mesni nadomestek v rezinah189 kcal / 100 g
- Mleto mesoz grahovimi beljakovinami218 kcal / 100 g
- Mesni nadomestek sesekljan ali natrganveganski, na osnovi sojinih ali grahovih beljakovin, surov139 kcal / 100 g
- Rastlinsko mleto mesosojine beljakovine, hlajen ali zamrznjen izdelek167 kcal / 100 g
- Mesna zmes za narezkez manj maščobe, za151 kcal / 100 g
- Rastlinska šunkapredpakirano242 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Narezki
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Narezki?
100 g živila Narezki vsebuje 151 kcal, 7,5 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Narezki?
50 g živila Narezki vsebuje 76 kcal, 3,7 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Narezki?
150 g živila Narezki vsebuje 227 kcal, 11 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Narezki?
200 g živila Narezki vsebuje 303 kcal, 15 g beljakovin, 7,8 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Narezki?
250 g živila Narezki vsebuje 379 kcal, 19 g beljakovin, 9,7 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 1789 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
