Veste, kaj je na vašem krožniku
Napihnjen riž
Kalorije in hranilne vrednosti
s čokolado, obogaten z vitamini in minerali
382
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,8 g
OH82 g
Maščobe2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 382 kcal —
- Beljakovine 6,8 g 14%
- Ogljikovi hidrati 82 g 30%
- Maščobe 2 g 3%
- Nasičene maščobe 1,1 g 5%
- Vlaknine 4,5 g 16%
- Sladkorji 18 g —
- Natrij 248 mg 11%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin D 12,5 µg 63%
- Tiamin (B1) 1,4 mg 113%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 95%
- Niacin (B3) 18 mg 113%
- Pantotenska kislina (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 1,5 mg 88%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Minerali
- Kalcij 16,4 mg 1%
- Železo 19 mg 106%
- Magnezij 63,9 mg 15%
- Fosfor 148 mg 12%
- Kalij 415 mg 9%
- Cink 1,4 mg 13%
- Baker 0,35 mg 39%
- Mangan 1,4 mg 61%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 6,8 g | 82 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 3,4 g | 41 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 10 g | 123 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 14 g | 164 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 17 g | 205 g | 5 g |
Podobna živila
- Pražen napihnjen riž brez sladkorjažita za zajtrk, napihnjen riž, pražen, nesladkan383 kcal / 100 g
- Napihnjena pšenicaz medom ali karamelo, obogateno z vitamini in minerali390 kcal / 100 g
- Hrustljav kruh iz napihnjenega rižas čokoladnim prelivom494 kcal / 100 g
- Mlečna čokoladaz ekspandiranim rižem492 kcal / 100 g
- Napihnjeni riževi vafljis čokolado502 kcal / 100 g
- Napihnjeni riževi kosmiči za zajtrkz dodanimi vitamini B2, B3, B6, folatom, železom in cinkom370 kcal / 100 g
- Riževi vafljiobliti s čokolado475 kcal / 100 g
- Kakavovi kosmiči za zajtrk iz ekspandiranega rižaz dodanimi vitamini B1, B2, B3 in folatom ter Fe386 kcal / 100 g
- Kosmiči za zajtrk iz napihnjenega rižaobogateno387 kcal / 100 g
- Slajeni žitni kosmiči iz ekspandiranega rižažitni kosmiči za zajtrk, ekspandiran riž, s sladkorjem, obogateni, npr. Rice Krispies385 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Napihnjen riž
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Napihnjen riž?
100 g živila Napihnjen riž vsebuje 382 kcal, 6,8 g beljakovin, 82 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Napihnjen riž?
50 g živila Napihnjen riž vsebuje 191 kcal, 3,4 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Napihnjen riž?
150 g živila Napihnjen riž vsebuje 573 kcal, 10 g beljakovin, 123 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Napihnjen riž?
200 g živila Napihnjen riž vsebuje 764 kcal, 14 g beljakovin, 164 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Napihnjen riž?
250 g živila Napihnjen riž vsebuje 955 kcal, 17 g beljakovin, 205 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 32131 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
