Veste, kaj je na vašem krožniku
Multigrain toast
Kalorije in hranilne vrednosti
vaasan isopaahto
282
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,8 g
OH50 g
Maščobe4,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 282 kcal —
- Beljakovine 8,8 g 18%
- Ogljikovi hidrati 50 g 18%
- Maščobe 4,1 g 5%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 4,4 g 16%
- Sladkorji 1,8 g —
- Natrij 389 mg 17%
- Holesterol 0,11 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,25 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 27,9 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 21,1 mg 2%
- Železo 1,5 mg 9%
- Magnezij 40,6 mg 10%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalij 182 mg 4%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,21 mg 24%
- Mangan 0,99 mg 43%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 7,8 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 8,8 g | 50 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4,4 g | 25 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 13 g | 74 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 18 g | 99 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 22 g | 124 g | 10 g |
Podobna živila
- Wholegrain toastvaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Wheat toast279 kcal / 100 g
- Rye toastvaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kaurapalat vaasan265 kcal / 100 g
- Oat toastfazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Jyvärouhea rye breadwholegrain rye, vaasan246 kcal / 100 g
- Tosi rukiinen rye breadvaasan255 kcal / 100 g
- Večzrnati kruhnarezan, večzrnate rezine, Vaasan273 kcal / 100 g
- Rye breadruispalat, vaasan262 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Multigrain toast
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Multigrain toast?
100 g živila Multigrain toast vsebuje 282 kcal, 8,8 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Multigrain toast?
50 g živila Multigrain toast vsebuje 141 kcal, 4,4 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Multigrain toast?
150 g živila Multigrain toast vsebuje 423 kcal, 13 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Multigrain toast?
200 g živila Multigrain toast vsebuje 564 kcal, 18 g beljakovin, 99 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Multigrain toast?
250 g živila Multigrain toast vsebuje 705 kcal, 22 g beljakovin, 124 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 31862 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
