Veste, kaj je na vašem krožniku
Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat
Kalorije in hranilne vrednosti
64
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,4 g
OH4,6 g
Maščobe3,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 64 kcal —
- Beljakovine 3,4 g 7%
- Ogljikovi hidrati 4,6 g 2%
- Maščobe 3,5 g 4%
- Nasičene maščobe 2,2 g 11%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 4,6 g —
- Natrij 42,6 mg 2%
- Holesterol 14 mg 5%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 33,7 µg 4%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
- Holin 14,3 mg 3%
Minerali
- Kalcij 112 mg 9%
- Železo 0,06 mg 0%
- Magnezij 11,2 mg 3%
- Fosfor 89 mg 7%
- Kalij 148 mg 3%
- Cink 0,47 mg 4%
- Baker 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1,6 µg 3%
- Jod 10,7 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3,4 g | 4,6 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,7 g | 2,3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 5 g | 6,9 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 127 | 6,7 g | 9,2 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 159 | 8,4 g | 12 g | 8,7 g |
Podobna živila
- Milk konventional 3.5 % fat64 kcal / 100 g
- Milk organic 3.5 % fat63 kcal / 100 g
- Mlekokravje, UHT, polnomastno63 kcal / 100 g
- Cow milk skimmed uht33 kcal / 100 g
- Polnomastno mleko3,25 % mlečne maščobe, brez dodanih vitaminov A in D61 kcal / 100 g
- Cream146 kcal / 100 g
- Yoghurt whole milk with fruit88 kcal / 100 g
- Whole milk pasteurized68 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat?
100 g živila Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat vsebuje 64 kcal, 3,4 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat?
50 g živila Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat vsebuje 32 kcal, 1,7 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat?
150 g živila Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat vsebuje 95 kcal, 5 g beljakovin, 6,9 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat?
200 g živila Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat vsebuje 127 kcal, 6,7 g beljakovin, 9,2 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat?
250 g živila Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat vsebuje 159 kcal, 8,4 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 8,7 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 1265 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
