Veste, kaj je na vašem krožniku
Mesna kroglica
Kalorije in hranilne vrednosti
mleta svinjina in govedina, kuhana
271
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH6,5 g
Maščobe20 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 271 kcal —
- Beljakovine 17 g 35%
- Ogljikovi hidrati 6,5 g 2%
- Maščobe 20 g 25%
- Nasičene maščobe 7,9 g 39%
- Vlaknine 0,4 g 1%
- Sladkorji 0,5 g —
- Natrij 377 mg 16%
- Holesterol 101 mg 34%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 47 µg 5%
- Vitamin C 0,55 mg 1%
- Vitamin D 0,58 µg 3%
- Vitamin E 0,66 mg 4%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folati (B9) 11,7 µg 3%
- Vitamin B12 1,2 µg 48%
Minerali
- Kalcij 22,9 mg 2%
- Železo 1,3 mg 7%
- Magnezij 17,8 mg 4%
- Fosfor 151 mg 12%
- Kalij 239 mg 5%
- Cink 3,3 mg 30%
- Baker 0,08 mg 8%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 22,2 µg 40%
- Jod 30,2 µg 20%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 17 g | 6,5 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 8,7 g | 3,2 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 26 g | 9,7 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 35 g | 13 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 44 g | 16 g | 49 g |
Podobna živila
- Goveja mesna kroglicasurova, s soljo168 kcal / 100 g
- Svinjska mesna kroglicasurova, z jajcem, z drobtinami187 kcal / 100 g
- Mesna kroglica HKmanj mastna, industrijska176 kcal / 100 g
- Piščančja mesna kroglicapovprečje industrijskih izdelkov215 kcal / 100 g
- Mesna kroglica HK Pirkkaindustrijsko proizvedena230 kcal / 100 g
- Mesne kroglicepo portoriško225 kcal / 100 g
- Kroglica iz mlete govedinepripravljena z jajcem in drobtinami308 kcal / 100 g
- Mešano mleto svinjsko in goveje mesogloboko zamrznjeno, kuhano370 kcal / 100 g
- Mesne kroglice iz svinjine in govedinev paradižnikovi omaki, domače123 kcal / 100 g
- Svinjske mesne kroglice234 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mesna kroglica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mesna kroglica?
100 g živila Mesna kroglica vsebuje 271 kcal, 17 g beljakovin, 6,5 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mesna kroglica?
50 g živila Mesna kroglica vsebuje 136 kcal, 8,7 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mesna kroglica?
150 g živila Mesna kroglica vsebuje 407 kcal, 26 g beljakovin, 9,7 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mesna kroglica?
200 g živila Mesna kroglica vsebuje 542 kcal, 35 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mesna kroglica?
250 g živila Mesna kroglica vsebuje 678 kcal, 44 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 49 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 7023 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
