Veste, kaj je na vašem krožniku
Mešane gobe
Kalorije in hranilne vrednosti
globoko zamrznjene, pečene brez maščobe (v ponvi)
70
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,2 g
OH4,4 g
Maščobe0,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 70 kcal —
- Beljakovine 7,2 g 14%
- Ogljikovi hidrati 4,4 g 2%
- Maščobe 0,7 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 10 g 37%
- Sladkorji 2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 7,2 g | 4,4 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 3,6 g | 2,2 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 11 g | 6,7 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 14 g | 8,9 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 18 g | 11 g | 1,8 g |
Podobna živila
- Šampinjongloboko zamrznjen, ocvrt brez maščobe, v ponvi58 kcal / 100 g
- Mešana zelenjava na azijski načingloboko zamrznjena, pražena v ponvi brez maščobe42 kcal / 100 g
- Mešana zelenjava po mehiškogloboko zamrznjena, ocvrta v ponvi brez maščobe84 kcal / 100 g
- Gobaocvrta, brez maščobe26 kcal / 100 g
- Mešano mleto goveje in svinjsko mesogloboko zamrznjeno, ocvrto brez maščobe (v ponvi)333 kcal / 100 g
- Gobekuhane, brez olja, brez soli, Brazilija, povprečje 3 vrst – shimeji (ostrigar), šampinjoni in šitake40 kcal / 100 g
- Beli šampinjonpraženo, brez dodane maščobe26 kcal / 100 g
- Mešano mleto svinjsko in goveje mesogloboko zamrznjeno, ocvrto brez maščobe, v pečici357 kcal / 100 g
- Zelenjava z gobamipraženo v ponvi ali woku, začinjeno, kmečki stil, zamrznuto32 kcal / 100 g
- Pražena zelenjava brez gobzačinjeno, zamrznjeno, surovo50 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mešane gobe
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mešane gobe?
100 g živila Mešane gobe vsebuje 70 kcal, 7,2 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mešane gobe?
50 g živila Mešane gobe vsebuje 35 kcal, 3,6 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mešane gobe?
150 g živila Mešane gobe vsebuje 105 kcal, 11 g beljakovin, 6,7 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mešane gobe?
200 g živila Mešane gobe vsebuje 140 kcal, 14 g beljakovin, 8,9 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mešane gobe?
250 g živila Mešane gobe vsebuje 175 kcal, 18 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Vir: BLS (Germany) K750282 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
