Veste, kaj je na vašem krožniku
Mešana zelena solata
Kalorije in hranilne vrednosti
s kumaro, paradižnikom in prelivom iz kisle smetane
158
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,5 g
OH3,9 g
Maščobe15 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 158 kcal —
- Beljakovine 1,5 g 3%
- Ogljikovi hidrati 3,9 g 1%
- Maščobe 15 g 19%
- Nasičene maščobe 3,6 g 18%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 3,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 1,5 g | 3,9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 0,8 g | 2 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 2,3 g | 5,9 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 3 g | 7,8 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 3,8 g | 9,8 g | 38 g |
Podobna živila
- Mešana zelena listnata solatas prelivom iz kisle smetane174 kcal / 100 g
- Mešana solatas smetanovim prelivom42 kcal / 100 g
- Solata iz kumar in paradižnikas prelivom iz kisle smetane42 kcal / 100 g
- Vrtna solatas talskim prelivom, domače57 kcal / 100 g
- Kumarična solataz prelivom iz kisle smetane41 kcal / 100 g
- Solata iz kumar in redkvics prelivom iz kisle smetane32 kcal / 100 g
- Zelena solata13 kcal / 100 g
- Preliv iz kisle smetaneza solato113 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mešana zelena solata
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mešana zelena solata?
100 g živila Mešana zelena solata vsebuje 158 kcal, 1,5 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mešana zelena solata?
50 g živila Mešana zelena solata vsebuje 79 kcal, 0,8 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 7,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mešana zelena solata?
150 g živila Mešana zelena solata vsebuje 237 kcal, 2,3 g beljakovin, 5,9 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mešana zelena solata?
200 g živila Mešana zelena solata vsebuje 316 kcal, 3 g beljakovin, 7,8 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mešana zelena solata?
250 g živila Mešana zelena solata vsebuje 395 kcal, 3,8 g beljakovin, 9,8 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Vir: slv 443 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
