Veste, kaj je na vašem krožniku
Mehak pšenični ploščati kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
mehak, pšenični
314
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,6 g
OH56 g
Maščobe5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 314 kcal —
- Beljakovine 9,6 g 19%
- Ogljikovi hidrati 56 g 20%
- Maščobe 5 g 6%
- Nasičene maščobe 0,5 g 3%
- Vlaknine 3 g 11%
- Sladkorji 5,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 9,6 g | 56 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 4,8 g | 28 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 14 g | 84 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 19 g | 111 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 24 g | 139 g | 13 g |
Podobna živila
- Mehka pšenična tortiljapšenica, mehko285 kcal / 100 g
- Pšenični ploščati kruh248 kcal / 100 g
- Beli pšenični pita kruh251 kcal / 100 g
- Mehka bela pšenična žemljica262 kcal / 100 g
- Beli ploščati kruhpita ali libanonski, komercialni263 kcal / 100 g
- Turški beli pšenični kruh250 kcal / 100 g
- Temna mehka pšenična žemljica258 kcal / 100 g
- Mehak tanek bel mlečni kruhpribližno 4 % vlaknin, npr. tunnbröd280 kcal / 100 g
- Pšenični kruhz ovsom in sojo258 kcal / 100 g
- Bela mehka žemljicabela, mehka254 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mehak pšenični ploščati kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mehak pšenični ploščati kruh?
100 g živila Mehak pšenični ploščati kruh vsebuje 314 kcal, 9,6 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mehak pšenični ploščati kruh?
50 g živila Mehak pšenični ploščati kruh vsebuje 157 kcal, 4,8 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mehak pšenični ploščati kruh?
150 g živila Mehak pšenični ploščati kruh vsebuje 471 kcal, 14 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mehak pšenični ploščati kruh?
200 g živila Mehak pšenični ploščati kruh vsebuje 628 kcal, 19 g beljakovin, 111 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mehak pšenični ploščati kruh?
250 g živila Mehak pšenični ploščati kruh vsebuje 785 kcal, 24 g beljakovin, 139 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: mvt 05.385 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
