Veste, kaj je na vašem krožniku
Beli ploščati kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
pita ali libanonski, komercialni
263
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,5 g
OH49 g
Maščobe2,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 263 kcal —
- Beljakovine 9,5 g 19%
- Ogljikovi hidrati 49 g 18%
- Maščobe 2,1 g 3%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 3,7 g 13%
- Sladkorji 3,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 9,5 g | 49 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4,8 g | 25 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 14 g | 74 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 19 g | 98 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 24 g | 123 g | 5,3 g |
Podobna živila
- Beli ploščati kruh za zavitekindustrijsko izdelan303 kcal / 100 g
- Beli pita kruhindustrijsko izdelan228 kcal / 100 g
- Bel pita kruh301 kcal / 100 g
- Beli pšenični pita kruh251 kcal / 100 g
- Polnozrnni ploščati kruhpita ali libanonski, komercialni257 kcal / 100 g
- Ploščati kruhkomercialno, ni podrobneje opredeljeno281 kcal / 100 g
- Bel grški pita kruh264 kcal / 100 g
- Bela tortiljaindustrijsko izdelana302 kcal / 100 g
- Bela kruhkomercialni, z dodanimi vlakninami259 kcal / 100 g
- Mehak pšenični ploščati kruhmehak, pšenični314 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Beli ploščati kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Beli ploščati kruh?
100 g živila Beli ploščati kruh vsebuje 263 kcal, 9,5 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Beli ploščati kruh?
50 g živila Beli ploščati kruh vsebuje 132 kcal, 4,8 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Beli ploščati kruh?
150 g živila Beli ploščati kruh vsebuje 395 kcal, 14 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Beli ploščati kruh?
200 g živila Beli ploščati kruh vsebuje 526 kcal, 19 g beljakovin, 98 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Beli ploščati kruh?
250 g živila Beli ploščati kruh vsebuje 658 kcal, 24 g beljakovin, 123 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Vir: ausnut F001401 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
