Veste, kaj je na vašem krožniku
Mandlji, praženi v olju
Kalorije in hranilne vrednosti
olupljeno
613
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH6,8 g
Maščobe57 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 613 kcal —
- Beljakovine 19 g 38%
- Ogljikovi hidrati 6,8 g 2%
- Maščobe 57 g 72%
- Nasičene maščobe 5,4 g 27%
- Vlaknine 11 g 40%
- Natrij 12 mg 1%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5,6 mg 37%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Pantotenska kislina (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 63,5 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 194 mg 15%
- Železo 5,3 mg 29%
- Magnezij 290 mg 69%
- Fosfor 577 mg 46%
- Kalij 693 mg 15%
- Cink 1,4 mg 13%
- Baker 0,93 mg 103%
- Mangan 1,5 mg 64%
- Selen 4,7 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 613 | 19 g | 6,8 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 307 | 9,5 g | 3,4 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 920 | 29 g | 10 g | 85 g |
| 200 g | 200 g | 1226 | 38 g | 14 g | 113 g |
| 250 g | 250 g | 1533 | 48 g | 17 g | 141 g |
Podobna živila
- Praženi mandljisoljeni649 kcal / 100 g
- Mandlji praženi v meduneolupljeno594 kcal / 100 g
- Olupljeni nesoljeni mandlji631 kcal / 100 g
- Almond roasted with oil unblanched614 kcal / 100 g
- Olupljeni soljeni mandlji631 kcal / 100 g
- Mandljisuho praženi, brez dodane soli598 kcal / 100 g
- Soljeni praženi mandlji616 kcal / 100 g
- Mandeljsuho praženo, soljeno598 kcal / 100 g
- Karamelizirani praženi mandlji560 kcal / 100 g
- Sladki mandeljpražen na maščobi550 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mandlji, praženi v olju
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mandlji, praženi v olju?
100 g živila Mandlji, praženi v olju vsebuje 613 kcal, 19 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 57 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mandlji, praženi v olju?
50 g živila Mandlji, praženi v olju vsebuje 307 kcal, 9,5 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mandlji, praženi v olju?
150 g živila Mandlji, praženi v olju vsebuje 920 kcal, 29 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 85 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mandlji, praženi v olju?
200 g živila Mandlji, praženi v olju vsebuje 1226 kcal, 38 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 113 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mandlji, praženi v olju?
250 g živila Mandlji, praženi v olju vsebuje 1533 kcal, 48 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 141 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 2538 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
