Veste, kaj je na vašem krožniku
Mandlji, praženi v olju
Kalorije in hranilne vrednosti
neolupljeno, z dodatkom soli
608
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine21 g
OH7,2 g
Maščobe55 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 608 kcal —
- Beljakovine 21 g 42%
- Ogljikovi hidrati 7,2 g 3%
- Maščobe 55 g 71%
- Nasičene maščobe 4,2 g 21%
- Vlaknine 11 g 38%
- Sladkorji 4,6 g —
- Natrij 339 mg 15%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 26 mg 173%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,78 mg 60%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantotenska kislina (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 52,1 mg 9%
Minerali
- Kalcij 291 mg 22%
- Železo 3,7 mg 20%
- Magnezij 274 mg 65%
- Fosfor 466 mg 37%
- Kalij 699 mg 15%
- Cink 3,1 mg 28%
- Baker 0,96 mg 106%
- Mangan 2,5 mg 107%
- Selen 4,1 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 608 | 21 g | 7,2 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 304 | 11 g | 3,6 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 912 | 32 g | 11 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1216 | 43 g | 14 g | 110 g |
| 250 g | 250 g | 1520 | 53 g | 18 g | 138 g |
Podobna živila
- Mandlji praženi v meduneolupljeno, z dodano soljo594 kcal / 100 g
- Praženi mandljisoljeni649 kcal / 100 g
- Soljeni praženi mandlji616 kcal / 100 g
- Mandeljsuho praženo, soljeno598 kcal / 100 g
- Mandljisuho praženi, brez dodane soli598 kcal / 100 g
- Almond roasted with oil unblanched614 kcal / 100 g
- Soljeni mandljiz kožico622 kcal / 100 g
- Praženi soljeni mandlji647 kcal / 100 g
- Nesoljeni mandljiz kožico622 kcal / 100 g
- Olupljeni soljeni mandlji631 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mandlji, praženi v olju
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mandlji, praženi v olju?
100 g živila Mandlji, praženi v olju vsebuje 608 kcal, 21 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 55 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mandlji, praženi v olju?
50 g živila Mandlji, praženi v olju vsebuje 304 kcal, 11 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mandlji, praženi v olju?
150 g živila Mandlji, praženi v olju vsebuje 912 kcal, 32 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 83 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mandlji, praženi v olju?
200 g živila Mandlji, praženi v olju vsebuje 1216 kcal, 43 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 110 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mandlji, praženi v olju?
250 g živila Mandlji, praženi v olju vsebuje 1520 kcal, 53 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 138 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 2625 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
