Veste, kaj je na vašem krožniku
Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 110 kcal —
- Beljakovine 3,3 g 7%
- Ogljikovi hidrati 20 g 7%
- Maščobe 1,9 g 2%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 0,5 g 2%
- Sladkorji 2,3 g —
- Natrij 259 mg 11%
- Holesterol 2 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,99 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
- Holin 9,7 mg 2%
Minerali
- Kalcij 95 mg 7%
- Železo 0,67 mg 4%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 93 mg 7%
- Kalij 99 mg 2%
- Cink 0,36 mg 3%
- Baker 0,06 mg 7%
- Selen 13,5 µg 25%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 3,3 g | 20 g | 1,9 g |
| 1 porcija | 321 g | 353 | 11 g | 63 g | 6 g |
| 2 porciji | 642 g | 706 | 21 g | 126 g | 12 g |
| ½ porcije | 160,5 g | 177 | 5,2 g | 32 g | 3 g |
| 3 porcije | 963 g | 1059 | 31 g | 189 g | 18 g |
| 4 porcije | 1284 g | 1412 | 42 g | 252 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1,6 g | 9,8 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 4,9 g | 29 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 6,5 g | 39 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 8,2 g | 49 g | 4,7 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type?
100 g živila Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type vsebuje 110 kcal, 3,3 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (321 g) živila Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type?
1 porcija (321 g) živila Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type vsebuje 353 kcal, 11 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (642 g) živila Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type?
2 porciji (642 g) živila Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type vsebuje 706 kcal, 21 g beljakovin, 126 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (160,5 g) živila Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type?
½ porcije (160,5 g) živila Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type vsebuje 177 kcal, 5,2 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (963 g) živila Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type?
3 porcije (963 g) živila Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type vsebuje 1059 kcal, 31 g beljakovin, 189 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1284 g) živila Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type?
4 porcije (1284 g) živila Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type vsebuje 1412 kcal, 42 g beljakovin, 252 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type?
50 g živila Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type vsebuje 55 kcal, 1,6 g beljakovin, 9,8 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type?
150 g živila Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type vsebuje 165 kcal, 4,9 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 58145117 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
