Veste, kaj je na vašem krožniku

Macaroni or noodles with cheese, canned

Kalorije in hranilne vrednosti

82
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,4 g
OH11 g
Maščobe2,5 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 82 kcal —
  • Beljakovine 3,4 g 7%
  • Ogljikovi hidrati 11 g 4%
  • Maščobe 2,5 g 3%
  • Nasičene maščobe 0,9 g 4%
  • Vlaknine 0,5 g 2%
  • Sladkorji 0,5 g —
  • Natrij 302 mg 13%
  • Holesterol 6 mg 2%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 17 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,05 mg 0%
  • Vitamin K 0,2 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 7%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folati (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 0,15 µg 6%
  • Holin 5,4 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 35 mg 3%
  • Železo 0,9 mg 5%
  • Magnezij 9 mg 2%
  • Fosfor 47 mg 4%
  • Kalij 84 mg 2%
  • Cink 0,45 mg 4%
  • Baker 0,3 mg 33%
  • Selen 9,5 µg 17%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g823,4 g11 g2,5 g
1 porcija230 g1897,8 g25 g5,7 g
2 porciji460 g37716 g51 g11 g
½ porcije115 g943,9 g13 g2,8 g
3 porcije690 g56623 g76 g17 g
4 porcije920 g75431 g101 g23 g
50 g50 g411,7 g5,5 g1,2 g
150 g150 g1235,1 g17 g3,7 g
200 g200 g1646,8 g22 g4,9 g
250 g250 g2058,5 g28 g6,2 g

Vprašanja o živilu Macaroni or noodles with cheese, canned

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Macaroni or noodles with cheese, canned?

100 g živila Macaroni or noodles with cheese, canned vsebuje 82 kcal, 3,4 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (230 g) živila Macaroni or noodles with cheese, canned?

1 porcija (230 g) živila Macaroni or noodles with cheese, canned vsebuje 189 kcal, 7,8 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (460 g) živila Macaroni or noodles with cheese, canned?

2 porciji (460 g) živila Macaroni or noodles with cheese, canned vsebuje 377 kcal, 16 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (115 g) živila Macaroni or noodles with cheese, canned?

½ porcije (115 g) živila Macaroni or noodles with cheese, canned vsebuje 94 kcal, 3,9 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (690 g) živila Macaroni or noodles with cheese, canned?

3 porcije (690 g) živila Macaroni or noodles with cheese, canned vsebuje 566 kcal, 23 g beljakovin, 76 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (920 g) živila Macaroni or noodles with cheese, canned?

4 porcije (920 g) živila Macaroni or noodles with cheese, canned vsebuje 754 kcal, 31 g beljakovin, 101 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Macaroni or noodles with cheese, canned?

50 g živila Macaroni or noodles with cheese, canned vsebuje 41 kcal, 1,7 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Macaroni or noodles with cheese, canned?

150 g živila Macaroni or noodles with cheese, canned vsebuje 123 kcal, 5,1 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 58145113 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin