Veste, kaj je na vašem krožniku
Kruhovi cmok
Kalorije in hranilne vrednosti
posušen, kuhan, ocvrt brez maščobe, v ponvi
181
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,3 g
OH25 g
Maščobe5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 181 kcal —
- Beljakovine 8,3 g 17%
- Ogljikovi hidrati 25 g 9%
- Maščobe 5 g 6%
- Nasičene maščobe 2,2 g 11%
- Vlaknine 1,7 g 6%
- Sladkorji 2,8 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 8,3 g | 25 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 4,1 g | 12 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 12 g | 37 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 17 g | 50 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 21 g | 62 g | 13 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Kruhovi cmok
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kruhovi cmok?
100 g živila Kruhovi cmok vsebuje 181 kcal, 8,3 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kruhovi cmok?
50 g živila Kruhovi cmok vsebuje 91 kcal, 4,1 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kruhovi cmok?
150 g živila Kruhovi cmok vsebuje 272 kcal, 12 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kruhovi cmok?
200 g živila Kruhovi cmok vsebuje 362 kcal, 17 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kruhovi cmok?
250 g živila Kruhovi cmok vsebuje 453 kcal, 21 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: BLS (Germany) E606282 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
