Veste, kaj je na vašem krožniku
Kruhovi cmok
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhan, ocvrt brez maščobe, v ponvi
188
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,5 g
OH27 g
Maščobe4,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 188 kcal —
- Beljakovine 8,5 g 17%
- Ogljikovi hidrati 27 g 10%
- Maščobe 4,9 g 6%
- Nasičene maščobe 2,2 g 11%
- Vlaknine 1,8 g 6%
- Sladkorji 2,9 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 8,5 g | 27 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 4,2 g | 13 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 13 g | 40 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 17 g | 53 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 21 g | 66 g | 12 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Kruhovi cmok
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kruhovi cmok?
100 g živila Kruhovi cmok vsebuje 188 kcal, 8,5 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kruhovi cmok?
50 g živila Kruhovi cmok vsebuje 94 kcal, 4,2 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kruhovi cmok?
150 g živila Kruhovi cmok vsebuje 282 kcal, 13 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kruhovi cmok?
200 g živila Kruhovi cmok vsebuje 376 kcal, 17 g beljakovin, 53 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kruhovi cmok?
250 g živila Kruhovi cmok vsebuje 470 kcal, 21 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: BLS (Germany) E606082 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
