Veste, kaj je na vašem krožniku
Kruhovi cmok
Kalorije in hranilne vrednosti
posušen, kuhan
150
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,9 g
OH21 g
Maščobe4,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 150 kcal —
- Beljakovine 6,9 g 14%
- Ogljikovi hidrati 21 g 8%
- Maščobe 4,1 g 5%
- Nasičene maščobe 1,8 g 9%
- Vlaknine 1,4 g 5%
- Sladkorji 2,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 6,9 g | 21 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3,4 g | 10 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 10 g | 31 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 14 g | 41 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 17 g | 52 g | 10 g |
Podobna živila
- Cmoki iz belega kruhakuhani156 kcal / 100 g
- Rulada iz belega kruhovega cmokapoširan170 kcal / 100 g
- Češki cmokkuhan, ocvrt brez maščobe (v ponvi)240 kcal / 100 g
- Zdrobovi cmokisušeni, kuhani117 kcal / 100 g
- Majhni beli kruhovi cmoki317 kcal / 100 g
- Majhni zdrobovi cmokiposušeni431 kcal / 100 g
- Krompirjev cmokiz kuhanega krompirja, dehidriran izdelek324 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kruhovi cmok
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kruhovi cmok?
100 g živila Kruhovi cmok vsebuje 150 kcal, 6,9 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kruhovi cmok?
50 g živila Kruhovi cmok vsebuje 75 kcal, 3,4 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kruhovi cmok?
150 g živila Kruhovi cmok vsebuje 225 kcal, 10 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kruhovi cmok?
200 g živila Kruhovi cmok vsebuje 300 kcal, 14 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kruhovi cmok?
250 g živila Kruhovi cmok vsebuje 375 kcal, 17 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Vir: BLS (Germany) E606232 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
