Veste, kaj je na vašem krožniku
Kruhovi cmok
Kalorije in hranilne vrednosti
posušen
390
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH54 g
Maščobe11 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 390 kcal —
- Beljakovine 17 g 35%
- Ogljikovi hidrati 54 g 20%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 4,8 g 24%
- Vlaknine 3,6 g 13%
- Sladkorji 6,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 17 g | 54 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 8,7 g | 27 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 26 g | 82 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 35 g | 109 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 43 g | 136 g | 27 g |
Podobna živila
- Cmoki iz belega kruhakuhani156 kcal / 100 g
- Majhni zdrobovi cmokiposušeni431 kcal / 100 g
- Rulada iz belega kruhovega cmokapoširan170 kcal / 100 g
- Majhni beli kruhovi cmoki317 kcal / 100 g
- Zdrobovi cmokisušeni, kuhani117 kcal / 100 g
- Krompirjev cmokiz surovega krompirja, dehidriran izdelek320 kcal / 100 g
- Češki cmokkuhan, ocvrt brez maščobe (v ponvi)240 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kruhovi cmok
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kruhovi cmok?
100 g živila Kruhovi cmok vsebuje 390 kcal, 17 g beljakovin, 54 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kruhovi cmok?
50 g živila Kruhovi cmok vsebuje 195 kcal, 8,7 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kruhovi cmok?
150 g živila Kruhovi cmok vsebuje 585 kcal, 26 g beljakovin, 82 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kruhovi cmok?
200 g živila Kruhovi cmok vsebuje 780 kcal, 35 g beljakovin, 109 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kruhovi cmok?
250 g živila Kruhovi cmok vsebuje 975 kcal, 43 g beljakovin, 136 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Vir: BLS (Germany) E606200 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin